El matcha es té verde molido finamente en polvo. Al consumir matcha, se ingiere la hoja entera del té, lo que permite aprovechar mejor sus nutrientes en comparación con el té verde tradicional.

La cafeína en el matcha suele variar según la cantidad utilizada, pero una porción de 1–2 gramos contiene aproximadamente 30–70 mg de cafeína, generalmente menos que una taza de café.

Sí. El matcha es un producto de origen vegetal y es apto para dietas vegetarianas y veganas.

No se recomienda. El matcha contiene cafeína natural, por lo que durante el embarazo o la lactancia se aconseja evitar su consumo o consultar con un profesional de la salud.

El matcha se elabora a partir de té verde. Las personas con sensibilidad o alergias deben consumirlo con precaución.

Sí. El matcha contiene cafeína natural combinada con L-teanina, lo que favorece una energía más estable, mayor concentración y menos nerviosismo.